Вафли обычно ассоциируются с сладкими десертами, подаваемыми с сиропом, фруктами или взбитыми сливками. Однако вафли могут быть и сытным блюдом, если добавить к ним овощи и мясо.
Преимущества вафель с овощами и мясом
Такие вафли не только вкусные, но и питательные. Они содержат белки, витамины и минералы, что делает их отличным выбором для завтрака, обеда или ужина. Добавление овощей и мяса делает вафли более насыщенными и полезными.
Рецепт 1: Вафли с кабачками и куриным филе
Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растопленного сливочного масла
- 1 кабачок, натертый
- 200 г куриного филе, отваренного и нарезанного кубиками
Приготовление:
- Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте молоко и растопленное масло.
- Соедините жидкие и сухие ингредиенты, добавьте натертый кабачок и куриное филе.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом.
- Выложите тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета.
Рецепт 2: Вафли с брокколи и сыром
Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растопленного сливочного масла
- 1 стакан мелко нарезанной брокколи
- 1 стакан тертого сыра (чеддер или гауда)
Приготовление:
- Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте молоко и растопленное масло.
- Соедините жидкие и сухие ингредиенты, добавьте нарезанную брокколи и тертый сыр.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом.
- Выложите тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета.
Рецепт 3: Вафли с кукурузой и беконом
Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растопленного сливочного масла
- 1 стакан консервированной кукурузы, осушенной
- 200 г бекона, нарезанного и поджаренного до хрустящего состояния
Приготовление:
- Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте молоко и растопленное масло.
- Соедините жидкие и сухие ингредиенты, добавьте кукурузу и бекон.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом.
- Выложите тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета.
Рецепт 4: Вафли с шпинатом и фетой
Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растопленного сливочного масла
- 1 стакан мелко нарезанного свежего шпината
- 1/2 стакана феты, раскрошенной
Приготовление:
- Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте молоко и растопленное масло.
- Соедините жидкие и сухие ингредиенты, добавьте шпинат и фету.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом.
- Выложите тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета.
Рецепт 5: Вафли с тыквой и колбасками
Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растопленного сливочного масла
- 1 стакан тертой тыквы
- 200 г вареных колбасок, нарезанных кубиками
Приготовление:
- Смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте молоко и растопленное масло.
- Соедините жидкие и сухие ингредиенты, добавьте тертую тыкву и нарезанные колбаски.
- Разогрейте вафельницу и смажьте ее маслом.
- Выложите тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета.